» » » Як позбутися від підборіддя способи позбавлення

Як позбутися від підборіддя способи позбавлення

Як позбутися від підборіддя способи позбавлення

Негарний підборіддя може зіпсувати навіть дуже миле обличчя, друге підборіддя не йде нікому, навіть якщо жінка сама по собі повна. Ось чому, володарі некрасивого другого підборіддя часто задаю питання "Як позбутися від підборіддя-"

Другий підборіддя - це особисто ваша "заслуга" і ви в змозі від нього самостійно позбутися, потрібно тільки набратися терпіння і строго виконувати спеціальну гімнастику.



Є кілька причин, по яких у нас з'являється друге підборіддя: опущена голова під час ходьби, погана звичка спати на занадто високій подушці, читання в положенні лежачи, навіть елементарне небажання доглядати за шкірою обличчя та зони декольте.

Як позбутися від підборіддя власними силами. Для позбавлення від підборіддя регулярно робіть спеціальну гімнастику:

  • Висувайте нижню щелепу вперед і затримайтеся так на кілька секунд;
  • Потім навпаки втягніть щелепу всередину і також повторяйтесь затриматися в такому положенні на 20-30 секунд;
  • Висуньте язик назовні, наскільки це можливо і затримаєтеся, повторіть вправу від 20 до 40 разів;
  • П роизнесите по черзі голосні букви алфавіту, кожен звук співаючи по одній хвилині;
  • Поплескайте тильною стороною долоні по підборіддю;
  • Відхиліть голову назад і погладьте підборіддя і шию, натягуючи шкіру вниз;
  • Підніміть нижню губу вгору до носа і затримайтеся в такому положенні;
  • Ляжте на спину і постарайтеся утримувати голову на вазі;
  • Виконайте вправу "Жираф", для цього станьте прями, розправте плечі, спину тримайте прямо, постарайтеся витягнути шию як мго вище і затримайтеся в цьому положенні.

Робіть для шиї компреси, чергуючи то гаряче мокрий рушник, то холодна, так ви приводите м'язи в тонус і шкіра помітно підтягується. Також можна змочити махровий рушник в теплій воді і поплескати ним по підборіддю.



Добре підтягують м'язи підборіддя книги, які потрібно утримувати на голові максимально довго. Постарайтеся запам'ятати це стан і намагайтеся тримати таку поставу протягом всього дня.

Тим, у кого підборіддя вже виразно видно, допоможе компрес з лимонного соку та яблучного оцту. Слід змішати сік і оцет, обмокнуть в рідину марлю і накласти її на підборіддя і шию, зверху накласти целофан і укутати рушником. Тримати цей компрес необхідно півгодини, потім змити і накласти нову марлю, яку необхідно змочити в крижаній воді. Якщо робити ці процедури регулярно, то вже через пару тижнів, підборіддя стане помітно менше

Переглядів: 201
    
Увага, тільки СЬОГОДНІ!