Дієта професора Усама Хамді - методика схуднення, розроблена з урахуванням хімічних процесів і реакцій, які щодня відбуваються в нашому організмі. Тому, точно слідуючи дієті Усама Хамді, можна буквально за 4 тижні скинути до 20 кілограмів! І що саме головне! Дотримуватися цієї дієти може кожен.

Дієта П'єра Дюкана, названа на честь її засновника - відомого французького дієтолога, заснована на вживанні маловуглеводних їжі. Щоб домогтися результатів, дієту слід дотримуватися протягом декількох місяців. Перевага дієти Дюкана полягає в тому, що вона може бути використана в якості основної

Не так давно на російських ринках з'явився новий продукт, назва якого у багатьох викликає подив. І, правда, що це за плід такий – помело- Між тим, цей фрукт, що прийшов до нас з Таїланду, не тільки володіє величезною кількістю корисних властивостей, але і допомагає боротися із зайвою вагою.

Зараз популярними є дієти з застосуванням різноманітних народних засобів та лікарських трав. Одним із способів позбавитися від зайвої ваги є цикорій. Дієтологи рекомендують використовувати його для схуднення. Але потрібно обмежити надходження в організм зайвих калорій і додати фізичні вправи.

У пошуках досить ефективного методу, що допомагає позбутися людині від надмірної ваги, люди часто скуповують різні сумнівні препарати від різних виробників. Але варто відзначити, що сама природа вже створила чимало досить безпечних засобів, які допоможуть повернути красу без збитку для власного

Кабачкова дієта для схуднення дозволить тобі скинути 2-3 кг зайвої ваги в тиждень. Одне з головних переваг цієї дієти полягає в тому, що вона зовсім не виснажлива. Ти можеш готувати смачні страви з корисних і завжди доступних кабачків. ЗмістОсновні принципи дієти Варіанти меню Рецепти дієтичних

У сучасному суспільстві люди все ретельніше підходять до питання свого харчування. А питання: «Що з'їсти, щоб схуднути-» – один з найактуальніших сьогодні. Звідси випливає, що повинен існувати такий універсальний продукт, який буде поєднувати в собі багато корисних властивостей одночасно. Цей

Вода завжди вважалася основою життя. Без води ніяк не можуть обходитися будь-які живі істоти. Вона необхідна для здоров'я, життя, відмінного самопочуття і навіть для такого процесу, як підтримання людського ваги в нормі. При цьому тала вода може навіть продовжити життя людині, поліпшити його

Селера - продукт з досить-таки специфічним смаком, але його користь для організму безперечна. Крім цього, в сучасній дієтології корінь селери відноситься до одного з найбільш ефективних засобів для схуднення. Нормалізуючи роботу шлунка, він постачає організм всіма необхідними поживними елементи.

В давні часи кожна господиня квасила капусту бочками, щоб використовувати її в боротьбі з весняним авітамінозом і зайвими складочками на талії. Нині ця традиція повертається, так чому б і нам з вами не спробувати на собі цей перевірений народний спосіб -! ЗмістЯк вживати квашену капусту для