Ханс Моль - коментатор німецького телебачення. Він розробив ряд оздоровчих програм: харчування, фізичної активності, боротьби з алкоголізмом і курінням, попередження хвороб і нещасних випадків, психічного здоров'я. Програми здоров'я доктора Моля широко публікуються, і з його концепцією можна

Лікар- масажист Кірхберг у своїй книзі «Критична історія масажу та лікувальної гімнастики» пише: «Будь-яка людина інстинктивно потирає і розминає болюче напруження, це з давніх пір використовувалося як лікувальний засіб». Рефлекторний масаж і є розтирання, розминка, погладжування. Це один з

 Коли в результаті виконання системи вправ лікування цигун дійсна ци починає свою діяльність в організмі, нормально або з відхиленнями, це гун, за термінологією цигун, - «гунфу», що означає час і якість. Але ці поняття відносяться до вправ. Це метод зміцнення ци. «Виходжування» істинної ці і є мета

Вивчимо кілька найважливіших вправ гімнастики цигун: 1. Масаж голови і нирок. Заспокоєння розуму. Лікує серце, керуючи кровообігом. Показаний при недостатмке енергії серця, слабкому пульсі, застої крові, синюшности губ (ціаноз). 2. Регулювання дихання. Перикард. Керує емоціями. Показана при

Основна мета Хатха Йоги - зберегти здоров'я, молодість і красу на довгі роки, зміцнюючи організм. Хатха - йога, фізіологічна йога, являє собою систему очищення організму і корінного поліпшення його стану з допомогою фізичних вправ. Її основні елементи - пози (асани) і дихальні вправи (пранаяма).

Розглянемо, що таке цигун-терапія. В останні роки унікальні нетрадиційні методики, в тому числі китайської, японської, індійської народної медицини, завоювали величезну популярність, так як вони порівняно прості в застосуванні, попереджають і лікують багато захворювань, зміцнюють здоров'я і

Повторне голодування переноситься легше. У перші дні після закінчення лікувального голодування застосовуються дієта з обмеженням солі, рослинно - молочна дієта з максимальним вмістом вітамінів і мінеральних солей (крім кухонної). В цілому голодування, дотримання постів і обмежень корисні. Якщо

Тема голодування дуже широко висвітлена в пресі. Про голодування для схуднення написано багато книг, зокрема «Голодування врятує ваше життя» Р. Шелтона, «Чудо голодування» і «Серце» П. Брегга та ін. Надмірна вага - проблема багатьох, тому боротьба з ним приречена на довге існування. Найважливішим

Розглянемо для чого потрібен калій в організмі і які наслідки його недоліки: 1. Спостерігається помітне зниження розумової діяльності, з'являються нерішучість, невпевненість у собі, погіршується пам'ять. 2. Спостерігаються симптоми фізичного і розумового стомлення, людина швидко втомлюється. 3.

Розглянемо випадання аркана таро Здоров'я. Хімічний склад організму - складна система. Коли людина захворює, лікар направляє його на аналізи. Як правило, найпоширенішим з них є аналіз сечі. Про появу перших ознак захворювань всякого роду свідчить лужна реакція сечі, яка залежить також від виду