2828
0

Які продукти містять фосфор: міцні кістки, здорові зуби

Мало хто замислюється, що фосфор – це життєво необхідна речовина для людини, яке бере участь у багатьох процесах в організмі і впливає не тільки на стан здоров'я, а й на красу. Саме тому продукти містять фосфор, потрібно вживати в обов'язковому порядку. ЗмістНавіщо потрібні продукти з
1323
0

Продукти містять цинк: захист кожної клітини

Всього якихось 1,5-3 г цинку, які містяться в організмі здорової дорослої людини, забезпечують клітинний обмін і будівництво всіх його тканин. ЗмістНавіщо організму цинк Вміст цинку в продуктах Засвоюваність цинку організмом Чим загрожує дефіцит цинку Навіщо організму цинк Цинк необхідний
1530
0

Корисні властивості і протипоказання часнику: зубчики здоров'я

Користь і шкода часнику непорівнянні, адже корисні властивості цього продукту просто дивні. Ти напевно ще в дитинстві чула про те, що часник – кращий захист від застуди і грипу. Але це ще далеко не всі його цінні якості. ЗмістКорисні властивості часнику Шкода і протипоказання часнику Як їсти
7865
0

У чому користь кедрових горіх для жінки?

Проходячи повз лотка з горіхами і сухофруктами, часом так і хочеться порадувати себе кохану чимось смачним, корисним і екзотичним, а почнеш вибирати – очі розбігаються. Взяла б все і відразу. І тоді вже замислюєшся: в тих горішках багато солі, значить, захочеться пити, а в цих цукатах цукор,
4000
0

Чим корисний білий чай: цілющий китайське високогір'ї

Користь білого чаю в порівнянні з іншими сортами воістину дивовижна. Це не просто дуже корисний, це практично цілющий продукт. Але, якщо ти хочеш насолодитися цим напоєм, врахуй – коштує він досить дорого, а щоб знайти якісний білий чай, потрібно добре постаратися. ЗмістКорисні властивості
1738
0

Лляне насіння для схуднення - засіб, перевірений століттями

Неправильне харчування і «перехоплювання» їжі на ходу крім придбання зайвої ваги ще й шкодить організму. Набрати зайві кілограми легко, важко скинути. Іншим важливим критерієм виникнення зайвої ваги є переїдання. Коли важко визначити потрібний розмір порції, спробуй спочатку просто зменшити розмір
3800
0

Кайенский перець для схуднення - пекуче розставання з кілограмами

Кайенский перець для схуднення – це унікальний засіб, що дозволяє прискорити обмінні процеси в організмі людини. Так, наприклад, у випадку щоденного вживання даної прянощі обмін речовин посилюється 25%. При цьому до цих пір багато чоловіків і жінки, охочі раз і назавжди розпрощатися із
3616
0

Висівки пшеничні для схуднення: поживно і корисно

Нерідко, звернувшись до тієї чи іншої системи схуднення, дівчата скаржаться на занадто повільну втрату ваги і погане самопочуття. Якщо тобі це знайомо, спробуй безпечне схуднення на пшеничних висівках. Даний спосіб допоможе не тільки зберегти здоров'я, позбавитися від зайвої ваги, але і привести в
4494
0

Пшоно для схуднення: каша - радість наша

Чому пшоняну кашу останнім часом включають до складу дієт, якщо пшоно має досить високий відсоток жирів у своєму складі і досить високу калорійність- У чому користь цієї, такої знайомої, але в той же час не дуже популярної крупи- Як відомо, багато шанувальників монодиет зазвичай віддають перевагу
4326
0

Диня для схуднення: криниця корисних речовин

Диня – це продукт, який готовий допомогти людині в боротьбі із зайвими кілограмами. І осінь для динячих дієт є самим кращому порою року, коли прилавки на ринку завалені цим самим солодким овочем в світі. ЗмістЧим корисна диня- Динна монодиета Дієта на основі дині Розвантажувальні динячі дні