Дієтичний суп з овочами і зеленню
Дієтичний суп з овочами і зеленню.
Рецепт розрахований: на 4 порції
Час приготування: 20 хвилин
Час варіння: 1 година 15 хвилин
Рівень складності: легкий
Калорійність: 62 ккал
Інгредієнти:
2 цибулі-порею
1 морква
1 стебло селери
3 помідора
1 кабачок
1 цибулина
2 столові ложки нарізаної зелені (петрушка, зелена цибуля, базилік)
1 столова ложка нежирної сметани
сіль, перець.
Спосіб приготування дієтичного супу з овочами зеленню:
1) Вимийте і почистіть моркву і кабачок, а потім поріжте їх невеликими шматочками.
2) Поріжте помідори.
3) Те ж саме виконайте з цибулею-пореєм, ріпчастою цибулею і селерою.
4) Налийте в каструлю 1,5 літра води, закип'ятіть її і покладіть в неї нарізані інгредієнти. Варіть 1 годину на повільному вогні.
5) Посипте подрібненою зеленню.
6) Розлийте суп по тарілках, додайте столову ложку сметани, перець, сіль.
Приємного апетиту!