Як заповнити порожнечу в душі: прості поради
У сучасному світі нас часто мучить це питання. По суті, порожнеча в душі покриває всі позитивні емоції темними фарбами, ви втрачаєте інтерес до життя, стаєте пасивним, стомленим. Порожнеча супроводжується апатією, сумом, депресивної пригніченістю. Причини появи таких симптомів абсолютно різні, але усунути порожнечу просто необхідно як можна швидше. В іншому випадку вона може затягнутися і перетворитися в глибоку депресію.
Тут представлені прості поради про те, як заповнити порожнечу в душі:
Постарайтеся знайти щось таке, що повністю займе ваш час, зацікавить, привернете вашу увагу. Подумайте, якщо віддаєте перевагу читання, то купіть новий популярний бестселер улюбленого письменника. Як варіант можна захопитися переглядом телесеріалу, забути про свої проблеми, а після вони вже не здадуться вам такими страшними.
Почніть думати про майбутнє, будувати плани, міняти щось в житті, наприклад, ремонт або хоча б невелика перестановка меблів принесе позитив у ваше життя.
Пам'ятайте про те, що при відчутті душевної порожнечі необхідно з обережністю вибирати людей для спілкування, розмов. Вам зараз абсолютно не потрібні усілякого роду порадники, які мають своє беззаперечне думку і рекомендацію. Їх поради можуть тільки нашкодити і посилити почуття туги. Покличте в гості позитивних людей, заряджаючих гарним настроєм.
В даний час з'явилося багато караоке-барів. Спробуйте сходити туди з друзями. Це прекрасне проведення часу, яке відверне вас від повсякденних проблем і допоможе розвіятися. А вже якщо віддаєте перевагу самотність, то просто послухайте улюблену музику, сходіть на виставку.
Заведіть собі домашнього вихованця. Вони завжди потребують уваги і турботи і чудово заповнять вашу душевну порожнечу. Адже спостерігаючи за ними неможливо стримати посмішку. Відповідальність за тварину допоможе відволіктися від туги.
Ще один хороший спосіб - похід в салон краси. Поміняйте зачіску, купити новий одяг, поекспериментуйте з цим. Шопінг підніме настрій. А похід в салон краси наповнить вас енергією і бажанням піклуватися про себе і бути красивою.
І, нарешті, згадайте про те, що у вас є близькі люди, які завжди поруч і підтримають у будь-яку важку для вас хвилину. Поїдьте до них в гості, поговорити з ними, поцікавтеся про складнощі. Така участь допоможе усвідомити свою потрібність для оточуючих і безглуздість існування піде.
