За допомогою скакалки можливо не тільки скинути зайву вагу, але і привести власну фігуру в чудову форму і трохи збільшити настрій. Існує великий комплекс спеціальних вправ, які бажано виконувати вранці. Користь  Завдяки простим стрибків Ваша фігура стане більш стрункою і привабливою. Стрибки також

Вибрати програму фітнесу - це ціле мистецтво. Якщо ви ніколи раніше не займалися фітнесом, то, можливо, навіть не припускаєте, що «ходити на фітнес» - це малосодержательное повідомлення. Куди саме ви збираєтеся ходити- Адже програм досить багато, і кожна з них вирішує свої, саме для неї

Що приходить на думку, коли ви чуєте «японська дієта»- Ймовірно, країна призахідного сонця Японія- Між тим, немає нічого більш далекого від істини: до Японії ця дієта не має ніякого відношення. Що стосується дієти по-японськи - це спосіб харчування, заслужено вважається одним із самих здорових у

Докладний опис і загальні принципи «Японської дієти». Відгуки, кілька рад і приклад меню. Напевно, всі помітили, що в Японії, дуже складно зустріти повного людини- Це можна пояснити тим, що японці вживають малокалорійну їжу, на відміну від багатьох інших країн народу. Жителі нашого регіону, які

Яєчна дієта викликає багато суперечок, так як з одного боку її дієвість для схуднення вже перевірена і цілком з'ясовна. В одному яйці міститься всього 70-90 калорій, залежно від розміру, тоді як пара яєць дають цілком відчутне відчуття ситості. Але з іншого боку дослідження на тему того, що яйця є

Докладний опис «Яєчної дієти». Кілька порад, відгуки та приклади меню, які допоможуть вам скинути зайві кілограми, які так заважають жити. Загальні принципи і опис яєчної дієти для схуднення Кожна дівчина і жінка мріє бути стрункою і красивою. Тому що підтягнуте тіло - це не тільки краса, але й

Яблука є дуже цінним продуктом. Вони - просто джерело мікроелементів та вітамінів, вони творять чудеса - дають організму необхідне і очищають від шлаків, токсинів, допомагають розщеплювати жири, стимулюють роботу кишечника. Саме тому розвантажувальні дні на основі яблук такі популярні - бо це не

Яблучна дієта викликає суперечливі відгуки, так як на одних бажаючих схуднути вона діє просто чудово, тоді як на інших не робить ніякого впливу. Все це зумовлено індивідуальною реакцією організму на яблука, але одне можна відзначити точно: якщо дотримуватися такої дієти недовго, то шкоди від неї

Напевно, всі жінки знають, що тривала відсутність статевого життя досить негативно позначається на їх здоров'ї. При цьому несприятливі наслідки можуть виражатися по-різному: безсоння, підвищена нервова збудливість, гінекологічні проблеми. Слід знати, що статевий акт є сеансом масажу для внутрішніх

Наука невпинно крокує вперед, щоб вирішити проблему забезпечення продуктами харчування все більш зростаюче населення планети. Що таке ГМО за своєю суттю- Це гени, які "приклеєні" в генний код продуктів харчування ще на стадії вирощування. Наприклад, в полуницю був підсаджений ген риби